Acquisire strumenti efficaci per gestire al meglio le situazioni stressanti Conoscere, sperimentare e padroneggiare stati di coscienza non ordinari e di consapevolezza espansa Liberarsi di pesi emotivi, mentali e fisici grazie ad esercizi pratici, progressivi e mirati Riscoprire i tuoi migliori potenziali nelle relazioni, nel lavoro, nella salute